반응형 건강27 손위생의 중요성 세균 몇마리? 병원균 감염을 예방하는 손 씻기! 손위생의 중요성 세균 몇마리? 병원균 감염을 예방하는 손 씻기! 아무리 강조 되어도 지나치지 않는 손 씻기 손 씻기가 무엇보다 중요해진 요즘 아무리 강조해도 지나치지 않을 손 씻기 하지만 사람들은 손을 잘 씻는 경우보다 잘 안 씻는 경우가 더 많이 보입니다. 저 같은 경우 회사에서 주로 시간을 다 보내기에다양한 사람들과 마주치게 되는데요 제가 본 사람들 중 70% 이상은 손을 잘 씻지 않습니다. 특히나 화장실을 다녀온 후 손을 씻지도 않고 그대로 문을 나서고 음식을 먹고, 서류를 보고, 컴퓨터 타이핑을 시작합니다. 그리고 각종 다양한 도구를 다루고 그리고 또 화장실을 가게 됩니다. 그리고는.. 또 씻지 않고 나오지요.. 손 씻기의 중요성 손의 세균은 얼마나 될까? 한 손바.. 2021. 6. 12. 오미자원액 효능 노화개선과 더불어 다양한 효과가! 오미자원액 효능 노화개선과 더불어 다양한 효과가! 오미자원액의 효능은 오미자를 즐겨 찾는 분이시라면 다들 아시는 정보 이겠지만 혹시 노화개선과 근골격계 퇴화 개선에도 도움을 준다는 사실을 알고 계셨나요? 그럼 오미자에 대해서 한번 간단히 알아보겠습니다. 오미자가 노화개선과 더불어 근골격계, 치아 등에 개선 효과가 있다는 연구 결과가 있다고 합니다. 농촌진흥청과 전북대학교 치과대학과에서 공동 연구를 통해 결과가 나왔다고 하는데 오미자가 심장을 강하게 하고, 혈압은 낮춰준다고 합니다. 또한 면역력을 높이고 기침 가래를 완화시켜주는 효능도 있다고 합니다. 오미자의 이름 유래와 한의학에서 어떻게 쓰일까? 오미자는 쓴맛, 신맛, 단맛, 짠맛, 매운맛, 단맛을 고루 느낄 수 있어서 .. 2021. 6. 11. 토망고 부작용 장점 효능 알고 드세요~ 토망고의 부작용과 장점 효능을 정리해봤습니다. 토망고를 드시려는 분들에게 도움이 될 수 있습니다. 토망고 드시고 건강을 유지하시길 바랍니다. 토망고 부작용 장점 효능 알고 드세요~ 토망고란 무엇일까요? 토망고란 스테비아 농법으로 시행한 것입니다. 스테비아 농법은 일본에서 처음 시작된 것으로 발효 액체화 등 여러 과정을 통해 스테비아를 식물의 뿌리나 잎으로 흡수시켜 작물의 단맛을 유도합니다. 스테비아는 국화과 숙근 다년초 식물이며 잎에 스테비오사이드, 레바우디오사이드라는 성분이 있어 단맛을 내게 됩니다. 또한 설탕에 비해 당도가 200~300배 높기 때문에 토망고를 처음 드시는 분들은 엄청 단 맛을 느끼실 수 있습니다. 이제 토마토에 설탕을 뿌려 먹는 일은 없어질 수 있겠네요? 토망고의 부작용.. 2021. 6. 11. 당질제한식과 체온을 높이면 체중 감량에 효과가 있다. 당질제한식과 체온을 높이면 체중 감량에 효과가 있다. 당질제한식으로 체중감량에 가속도를 붙인다?! 다이어트의 적은 많이 먹는 여러분의 음식이라고 합니다. 실사를 할 때 칼로리만 무조건 줄이는 분들이 계시는데 음식의 성분에 더 관심을 가지는게 중요하다고 합니다. 탄수화물, 지방, 단백질의 밸런스가 잘~ 맞는 건강한 식단이 다이어트에 정말 도움이 많이 된다고 합니다. 여기서 체중감량에 속도를 붙이고 싶다면 당질제한식에 도전 하는 것이 좋다고 합니다. 한참 유행하던 저탄고지 저탄수화물, 고지방 식이요법과는 조금 다르다고 하는데, 탄수화물을 줄이는 것은 같지만 지방 섭취를 많이 늘릴 필요는 없다는 것입니다. 혈당을 빠르게 높이는 흰쌀밥, 떡, 빵 등 밀가루가 들어간 가공 식품을 제한하고 당질이 거의 없는.. 2021. 4. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
