쑥혈차의 효능 혈액순환과 콜레스테롤 개선에 좋아요

 

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쑥혈차(쑥청혈차) 효능콜레스테롤, 혈액순환 개선을 위해

혈액순환개선과 피로해소에 좋은 쑥혈차

쑥혈차는 주 재료인 쑥이 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거해주는 효능과 혈관 확장 및 혈류량을 증가시켜 혈액순환을 개선하는데 도움이 됩니다. 또한 몸을 따뜻하게 하여 생리불순이나 복통, 냉증 등 각종 부인병 질환에도 효과가 있는 것으로 알려져 있는데요. 쑥혈차는 쑥 말고도 생강과, 계피, 당귀가 어우러져 그 효과를 더해주고 있습니다.

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단, 열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있으신 분, 주 쑥과 이 외 재료들에 알러지가 있는 분은 쑥혈차를 드실 때 조심하셔야 합니다.

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체질적으로 쑥혈차에 맞는 분들은 권장량인 한번 드실 때 100~200cc정도로 하루 600cc정도로 드시면 큰 문제는 없다고 하니 쑥혈차로 건강을 챙겨보시길 바랍니다.

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쑥혈차의 재료들의 효능을 알아볼게요

 

쑥은 어디에 좋을까요?

쑥은 소화력이 약하고 몸이 차가운 소음인 체질에게 딱 좋습니다.. 몸이 차서 나타나는 복통과 설사를 완화해주고 위장 쪽 혈액 흐름이 활발해져서 소화가 잘 되고 복부가 따뜻해집니다. 장기간 섭취하게 되면 추위를 덜 타게 되고 소화기간이 튼튼해집니다. 쑥에 들어 있는 섬유질은 장의 연동운동과 점액 분비를 원활하게 해주어 쾌변을 도와주기도 합니다. 피부나 안색이 좋아지려면 장이 좋아야 한다는 말 많이 들어보셨죠? 쑥을 드시면 장운동을 도와 장이 깨끗해져 안색이 자연스럽게 좋아지실 겁니다.

 

 

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생강은 어디에 좋을까요?

생강은 혈액순환 개선에 좋다고 합니다. 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막고 심혈관계 질환을 예방해주기도 합니다. 생강의 성분 중 진저롤이라는 성분과 쇼가올이라는 성분이 몸의 찬 기운을 없애는 역할을 하여 몸을 따뜻하게 해주는데 이 성분은 소화기의 운동 능력을 향상시켜 주기도 합니다. 또한 뛰어난 항균효과가 있고 수많은 연구에서 생각이 대장과 전립선의 암세포 성장을 억제하여 강력한 항암효과가 있을 수 있다고 합니다. 일반적으로 감기와 독감에 좋다고 많이 알려진 생강, 쑥혈차와 함께하여 건강을 챙겨보세요.

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계피는 어디에 좋을까요?

계피를 떠올리면 디저트나 따뜻한 가을 음료를 자연스럽게 떠올립니다. 하지만 계피는 건강에도 많은 효능을 보이고 있습니다. 소화문제가 있거나 가끔씩 속이 너무 더부룩한 느낌이 있을 때, 계피차를 한잔 마시면 복부의 부종을 완화시킬 수 있습니다. 게다가 감기나 독감에 걸렸을 때 계피차 한잔을 마시면 편안함을 주면서 면역력을 강화할 수 있는데요. 이렇듯 호흡기 질환에도 효능을 보이고 있습니다.

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당귀는 어디에 좋을까요?

당귀는 몸의 물질대사와 내분비 기능을 돕고 활력 증진을 통하여 식욕을 증진시킨다고 합니다.

활성산소로 인한 각종 질병들을 예방해주고 독소를 중화하는데 효과가 있습니다. 또한 음식에 첨가하여 먹기도 하는데 쓴맛을 없애는 데 효과가 있습니다. 당귀 또한 마찬가지로 혈액순환을 개선하는 데 효능이 있고

에레몰, 데커신, 데쿠시놀이라는 성분으로 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액을 보충해주는데 효과가 있습니다.

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쑥혈차 만드는 법

재료

물 600cc

쑥 5g

당귀 5g

계피 3g

생강 5g

꿀

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조리방법

1. 국물용 팩에 말린 쑥, 당귀, 생강, 계피를 넣어줍니다.

2. 냄비에 600cc를 넣고 끓여줍니다. (종이컵 3컵 정도 됩니다.)

3. 끓인 물에 재료가 담긴 팩을 넣고 약 5분간 우려냅니다.

4. 꿀을 약간 첨가해줍니다.

 

 

전반적으로 쑥혈차와 재료들에 대해서 알아보니 혈액순환과 관련된 내용이 많습니다.

혈액순환으로 고민이 있으신 분, 평소에 콜레스테롤로 고민이 있으신 분들은

쑥혈차를 한번 드셔보시길 바랍니다.

 

 

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