소변색이 탁하다? 노랗고 적갈색? 정상 소변색은?

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소변색마다 보이는 증상은?

​건강한 소변색

단순합니다. 정상 소변색은 연노란색을 띄고 있습니다.

너무 투명한 색을 띈다면 평소에 물을 많이 섭취하지 않으셨나 생각해보시면 됩니다.

소변이 뿌옇게 보이는 혼탁뇨

소변이 뿌옇게 보이는 혼탁뇨는 적색뇨, 거품뇨 등 우리가 육안으로 쉽게 확인이 가능합니다.

정상적인 혼탁뇨가 있고 병적인 혼탁뇨가 있습니다. 식후 일시적으로 혼탁하게 보이는 것은 음식물로 인한 정상적인 현상이고 인산, 요산, 수산과 같은 무기물이 소변에 많이 나와 그런 것 입니다.

무기물이 많이 함유된 음식을 먹으면 쉽게 경험할 수 있는 현상입니다.

인산이 많이 들어간 음식은?

인산은 사골 국물이나 탄산음료, 햄 같은 식품에 많이 함유 되어 있습니다.

요산이 많이 들어간 음식은?

술, 탄산음료, 고기류 등이 있습니다. 특히 맥주에는 요산을 유발하는 퓨린이라는 물질이 다량 함유 되어 있습니다. 맥주는 요산 배설 작용을 억제해 요산이 몸에 쌓이게 합니다.

수산이 많이 들어간 음식은?

시금치, 딸기, 초콜릿, 양배추, 파, 비타민C, 콜라, 맥주, 땅콩 등이 있습니다.

 

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인산, 요산, 수산은 주로 요로 결석의 원인으로 특히 요산은 통풍의 원인이 되기 때문에

앞서 말한대로 평소에 맥주를 자주 드시는 분들은 조심해주세요!

하지만 이런 음식들을 먹고 일시적으로 소변이 뿌옇게 보일 수 있으니

병적인 이유로 생각하시기 보다 며칠 지내보고 괜찮아지는지 확인해보실 필요가 있습니다.

 

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병적인 혼탁뇨

방광염, 요로감염증 때 보이는 혼탁뇨가 있습니다. 소변에 염증세포가 많이 함유 되어서 뿌옇게 보이는 것일 수 있습니다. 증상으로는 소변이 자주 마렵거나 배뇨 시 아픈 요로 감염증의 증상을 보인다고 합니다. 소변의 냄새가 평소보다 역하기도 하니 예민하신 분들이라면 금방 느끼실 수 있을 겁니다. 냄새의 원인은 염증을 일으키는 세균이 소변의 요소를 분해하여 암모니아를 만들기 때문입니다.

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소변이 우유처럼 뿌옇다면?

소변이 우유처럼 뿌옇게 보이는 경우도 있다고 합니다.

유미뇨라고 하는데 음식물 지방이 장과에서흡수되면 유미가 되어 림프관으로 들어 가는데

유미가 콩팥의 림프관에서 오줌으로 빠져나가면 유미뇨가 된다고 합니다.

이 현상은 정상적인 것은 아니고 흉관에 기생하는 필라리아라는 기생충 감염 시 나타나는 아주 드문 현상이라고 합니다.

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소변의 색깔로 알아보는 건강 신호

투명하거나 약간의 노란빛을 띄면?

소변이 노란색인 이유는 몸에서 분비되는 유로크롬과 유로빌린이라는 색소 물질 때문입니다.

수분 섭취량에 따라 농도가 옅거나, 짙어질 수 있습니다. 질병과는 대부분 무관한 상태이니

수분을 조금 더 보충 해주세요.

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소변색이 붉은색?

음식물이나 어떠한 약물에 의하여 붉은색을 띄는 소변을 보실 수 있습니다. 리팜핀이라는 약이 있는데 이 약을 복용하게 되면 소변, 대변, 눈물이 붉은색을 띌 수가 있습니다.

일반인들은 드물겠지만 마라톤, 사이클과 같이 장시간 과도한 근육 운동을 하게 될 때 붉은 소변이 나올 수 있다고 합니다. 이런 경우가 아닐 때 눈으로 확인 될 정도로 붉으면 방광염, 방광암, 요로결석 등 다양한 문제를 생각해 볼 수 있습니다.

 

황갈색의 소변색?

체내 수분이 부족해서 나타날 수 있습니다. 물을 보충 해줬는데도 이 같은 증상이 지속되면 간질환이나 담즙 대사에 이상이 있을 수 있다고 합니다. 담즙 색소인 붉은 갈색의 빌리루빈이 소변으로 많이 빠져나와서 나타나는 현상일 수 있다고 하니 참고하셔야겠습니다.

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초록? 파랑?

식용 색소의 영향이나 특정 약물 복용으로 초록, 파란색 등 소변을 볼 수 있다고 합니다.

하지만 이런 경우가 아닌데 소변 색이 초록, 파랗다면 유전 질환을 의심할 수 있습니다.

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평소의 나의 몸상태를 생각했을 때 소변색과 연관지어 생각하고 무언가 의심이 된다면

가장 확실한 방법은 병원을 방문하셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋겠지만

식습관이나 복용하고 있던 약물은 없는지 한번 생각해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

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저도 평소에 소변색이 붉게 나올 때도 있고 황갈색이나 냄새가 평소보다 지독하다고 느낄 때가

종종 있습니다.

그리고 최근에는 처방받은 약을 복용하고 소변 색이 평소와 달랐었고 심지어 냄새까지 지독했습니다.

소변색과 냄새 때문에 몸에 이상이 있는건 아닌가 생각하기도 했었는데 약을 다 복용 하고 나니 그런 증상은 곧 사라졌습니다.

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이렇게 소변은 우리가 먹고 마시는 음식물에 따라 그리고 복용하는 약에 따라 상당히 다른 결과를 낼 수 있으니 단순히 소변색이 이상하다고 해서 너무 성급하게 질병을 의심하지는 마시길 바랍니다.

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그리고 자신의 증상이 의심되어 인터넷에 떠도는 정보들을 접하다보면 생각보다 큰 문제인것 처럼 느낄 수 있으니 너무 걱정되시면 꼭! 전문가와 상담하시길 바랍니다.

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